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首の角度と頸椎にかかる負担です 首が15度傾くと 頸椎への負担は２倍以上 30度では3倍以上 45度では4倍以上 60度では5倍以上 スマートフォンの操作がいかに頸椎に負担をかけているかがわかります 健康 解剖学 坐骨神経痛
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